Un miracolo ogni mattina... Hal Elrod

 

 Bene... come alzarsi bene, come chi ben incomincia è a metà dell'opera o anche dal mattino si vede il buongiorno...

 Mamma mia quando suona la sveglia com'è difficile alzarsi sapendo che ci sono tante cose che dobbiamo fare ma come cambierebbe se al mattino ci fossero tante cose che vogliamo fare invece del dobbiamo... allora la sveglia non sarebbe più un peso, anzi probabilmente saremmo già in piedi ancor prima che essa suoni.

 Penso che un po' tutti ci ritroviamo in una vita che vorremmo in qualche modo modificare, in cui ancora il termine felicità è un obiettivo da raggiungere.

 Ci sono tanti strumenti, tante tecniche e tanti metodi per poter modificare le proprie abitudini e quindi la propria vita.
Molti si trovano su internet e altri li possiamo leggere i miei libri tuttavia nella stragrande maggioranza dei casi non riusciamo poi in definitiva a farne un uso costante e duraturo. A volte perché queste tecniche non sono poi tanto facili a volte perché non rientrano nel nostro modo di vivere.

 Prova a pensare un attimo invece se ci fosse una tecnica che ti aiutasse con molta semplicità a cambiare delle aree della tua vita. Perché sappiamo bene che la vita non si cambia da un momento all'altro ...è richiesto sudore sacrificio... eppure, se non fosse sempre così? Se in realtà bastasse molto meno se bastasse una soltanto 6 minuti? ma fatti tutti i giorni la mattina quando ti svegli ...non sarebbe meraviglioso?
 Certo la promessa che fa Hal Elrod è molto grande... con il suo libro The Miracle morning Hal ci spiega come riuscire a cambiare singole aree della nostra vita un po' alla volta cambiare in questo modo tutta la vita ovvero tutto quello che della nostra vita non accettiamo sia così come e vorremmo cambiarlo.

 Ma chi è Hal Elrod? Oggi è un grande relatore motivazionale uno dei migliori life coach al mondo esistenti ...è un ultramaratoneta, un marito e un padre... A soli 12 anni già conosceva il suo primo programma radiofonico e ha 19 anni era già un venditore di grande successo ma il suo trionfo avvenne pochi anni dopo quando a causa di incidente prima se è morto per 6 minuti e i medici dichiararono che non avrebbe più potuto camminare... ovviamente al ha fatto ricredere tutti ed oggi in questo libro ci spiega la sua personale tecnica per rendere la propria vita un capolavoro.

Io ho deciso voglio leggere questo libro e fare in modo che la mia vita diventi un capolavoro inimmaginabile.

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Due ore al Top: gestione del tempo il bene più prezioso

Solo due cose non torneranno mai in dietro... una freccia scagliata e un opportunità sfuggita...

 Il tempo passa inesorabilmente e non torna mai in dietro.

Tra le cose più importanti il tempo riveste il ruolo primario e unico per il suo costante incedere. I soldi, la salute, le relazioni le puoi perdere e riacquistare, ma il tempo una volta perso è perso per sempre.

 A scuola le cose più importanti della vita non te le insegnano... la gestione finanziaria, come comunicare correttamente, come essere genitori, come alimentarsi correttamente e infine la gestione del tempo... si, se avessimo anche solo una infarinatura di tutte queste cose le nostre vite sarebbero certamente di una qualità superiore!

 Quindi sapere come gestire il tempo, questa risorsa unica e scarsa, è di vitale importanza per chi vuole vivere una vita senza perdersi in chiacchiere e realizzare ciò che desidera.

 Chi non vorrebbe avere più tempo?

...per sé, per stare con le persone care, per dedicarsi a qualche hobbies, per stare più tempo in vacanza.

 Ma è possibile avere più tempo?

 Tutti abbiamo giornate di 24 ore ma non tutti sappiamo come comprimere il tempo per fare le cose necessarie in metà del tempo e liberarci il tempo per le cose importanti.

 Dobbiamo anche imparare a capire la qualità del tempo speso... fare la fila alla posta non è un tempo della stessa qualità del tempo speso per stare con la persona che ami o per leggere un buon libro.

 Poi c'è proprio il tempo perso per cose inutili che riempiono voutamente le nostre giornate... bisogna imparare a riconoscere e distinguere i diversi tipi di tempo per qualità in modo da spendere quanto più possibile tempo di qualità.

 Questo libro ci aiuta ad essere più efficaci creando uno spazio temporale di 2 ore per essere al top del nostro rendimento cosi da fare in 2 ore cose normalmente faresti in 3 o 5 ore... tanto tempo risparmiato.

 Nel libro vi sono spiegate cinque strategie per essere più concentrati ed efficaci, per non perdersi in distrazioni e per passare da una attività ad un altra in maniera corretta.

Sicuramente hai sentito parlare del principio di Pareto 80-20... nel 20% del tuo tempo produci l'80% dei tuoi risultati mentre nell'80% del tuo tempo produci soltanto il 20% dei tuoi risultati. Questo è importante perché analizzando quello che fai nel tuo 20% del tempo puoi migliorare l'80% e vivere una vita meravigliosa.

 Come ogni cosa anche questa si impara...

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  1.    

Tao antistress

Ti piacerebbe vivere senza stress?

A chi non piacerebbe??? ...ma già al risveglio la mattina siamo preda della sveglia e dei minuti che corrono senza darci il tempo di un respiro, di farci il segno della croce... molti di noi addirittura preferiscono non fare colazione per recuperare qualche minuto per dormire un poco di più.
Quindi una doccia e via... verso il lavoro, il tanto agognato lavoro...

Così infila nel traffico persone come noi stressate che suonano il clacson  della loro auto per nulla...
E così sei arrivato al lavoro puntuale eppure non riesce a trovare parcheggio e così giri e giri e rigiri e dopo un quarto d'ora sei costretto a parcheggiare in maniera poco lecita e questo ti terrà sulle spine per tutta la giornata incrociando le dita di non prendere una multa...

E finalmente al lavoro che attende il capo con il suo carico da 90 a cui tu darai soddisfazione senza trarne soddisfazione...

poi torni a casa e nella buca delle posta già intravedi le lettere minatorie delle tasse delle multe e di chissà quali altri imprevisti...
infine infine le altre relazioni con persone altrettanto stressate com'è il tuo partner in tre figli tuoi vicini è tutto sfocia in incomprensioni e litigi....

È possibile cambiare tutto questo o quantomeno calmarlo?

Sì nella vita tutto è possibile grazie Dio e anche questo lo è, ma la domanda a questo punto è...

...come?

Certamente leggere un libro non basta ma altrettanto certamente è l'inizio per capire come fare a fermare tutto questo stress e orientare le nostre energie verso canali vitali e di felicità.
Questo libro il tao come alimento dell'anima aiuta a capire come eliminare le sofferenze che derivano dalla nostra mente è che poi si trasformano in malesseri fisici.

Dice un autore famoso di crescita personale Italo Pentimalli che c'è sempre un altro modo di vedere le cose...
Bene il Tao ci aiuta a vedere un altro modo per vivere la stessa vita in modo completamente diverso.

Non è la classica filosofia ottimistica di vedere il bicchiere mezzo pieno anziché mezzo vuoto ma sono delle vere e proprie istruzioni per vivere l'esperienza non solo senza stress ma addirittura creandone situazioni positive o addirittura opportunità di crescita personale ed economica.

Cos'è il Tao?

Il Tao è uno dei principali concetti della saggia Storia del pensiero cinese. Ciao significa VIA oppure sentiero ed è il flusso vitale o se vogliamo può considerarsi l'universo stesso.
Il Tao quindi aiuta e suggerisce il cammino del saggio verso il normale è naturale fluire della vita nell'universo con assoluta felicità...

Chi non vorrebbe tutto questo?

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L'autobiografia che riporta la luce nella tua vita...

Un giorno il mio mentore mi disse: la tua vita potrà cambiare per i libri che leggi o per le persone che incontri.

Bene... e se in un libro incontro una persona?

...e se questa persona è uno yogi di fama internazionale?
Fantastico vero?

Si ma cos'è uno yogi?

Uno yogi è una persona che segue con dedizione un percorso di ricerca della verità e di riscoperta di se stesso.
Attraverso la via di mezzo si può arrivare a comprendere la profonda verità della felicità. Essa non può prescindere dalla conoscenza di Dio.
È importante la respirazione che permette di prendere un contatto più immediato e naturale col sé.

Essere in contatto con se stessi aiuta a tirarsi fuori da tutti le distrazioni del mondo cosiddetto reale... La materia... L'unica cosa davvero irreale è la realtà!
Viviamo in una illusione proiettata dalle nostre menti... Ma a questo ci si arriva con la fisica quantistica... Basta andare su YouTube... Sono concetti semplici che anche mio nipote di 7 anni capisce :) basta informarsi... ;)

La vita di uno yogi quindi è una tesoro inestimabile da esplorare e di cui arricchirsi... Soprattutto se lo yogi in questione è Paramhansa Yogananda.

Chi è Paramhansa Yogananda?

È uno yogi appunto che con la sua vita ha cambiato la vita a milioni di persone in tutto il mondo.

Il maestro ha scritto la sua stessa autobiografia che quindi risulta non solo prodiga di fonti ma anche piena di vissuto ed esperienze che aiutano il lettore meglio interpretare le pagine ed i tesori contenuti in esse.

La sua autobiografia e inoltre arricchita da storie autentica è miracolosa di diversi grandi yogi come lui non che di santi ovvero uomini illuminati.
Questo storie è la stessa autobiografia induce l'uomo alla ricerca più profonda della verità nonché alla riscoperta della propria anima risvegliando il suo spirito e la sua conoscenza.
L'esperienza del maestro aiuta a interpretare in maniera scientifica le leggi sottili della vita partendo da un modo di vedere toccante e sincero riesce a farti vedere con i suoi occhi un mondo interamente nuovo.

Il libro suscita nel lettore delle potenti energie di riscoperta del sé aiutando a ritirovare la propria missione e lo scopo della sua vita. L'autore vive e fa vivere le altissime vibrazioni dell'amore... Nessuno che legga queste parole potrà più rimanere uguale...
Questo viaggio non dura la lettura del libro ma è un viaggio che inizia con la lettura e prosegue con la vita stessa.

In più oltre al libro c'è un audiolibro che migliora molto l'edizione originale del 1946 attraverso una interpretazione davvero coinvolgente fatta dall'attore Enzo Decaro e con calde musiche come sottofondo...
Infine vi è anche l'immagine ritratta del maestro yogi...

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